Doula Anke

Ayurvedische
Fruchtbarkeitsmassage
Ganzheitliche Begleitung im Kinderwunsch
Sprich mich gerne an

Mentale Geburtsvorbereitung
Wir sprechen über Deine Vorstellung der Geburt
& visualisieren Deine Traumgeburt
Mit diesem Ziel vor Augen besprechen wir Deine Wünsche & Bedürfnisse,
sowie Deine Sorgen & Ängste
Klären Deine Fragen & Möglichkeiten
sprechen über die Veränderungen Deines Körpers
und den Geburtsverlauf.
Und wir bereiten Dich auf das Wochenbett und die Herausforderungen des Stillens vor.
Erstellen Deines persönlichen Geburtsplans
Auf Grundlage der neuen S3 Leitlinien
Die wahre Stärke eines Geburtsplans hat weniger mit dem Plan selbst zu tun, es geht vielmehr darum, bei der Erstellung alle Deine Optionen kennenzulernen.
Durch den Prozess des Erstellens erwirbst Du Kompetenzen & Wissen auf das Du zurückgreifen kannst um dann informiert und selbstbestimmt Entscheidungen zu treffen.
Begleitung im Wochenbett
Bedürfnisorientierte Begleitung
von Mutter und Kind
Ich möchte Dich stärken auf die Signale Deines Babys zu achten
und deiner Intuition zu folgen.
Wir sprechen über die Geburt und ich unterstütze Dich beim Stillen
Wenn Du möchtest koche ich für Dich oder übernehme Arbeiten im Haushalt, betreue die Geschwisterkinder oder gehe mit Deinem Baby spazieren und ermögliche Dir so etwas Me-Time
Bei Bedarf machen wir
ein Babyheilbad nach Brigitte Meissner
oder ein Closing the Bones Ritual.
Stillberatung
In meiner Ausbildung zur zertifizierten Stillberaterin der AFS (Arbeitsgemeinschaft Freier Stillgruppen) lernte ich:
- Die Vermittlung von konkretem Stillwissen
- Die Bedeutung des Stillens – für die Kinder, für die Mütter, die Gesellschaft und die Umwelt.
- Die Begleitung stillender Personen, das Anlegen, Stillen nach Bedarf usw.
- Anatomie der Brust und Physiologie des Stillens
- Verschiedene Stillpositionen und ihre Vorteile
- Lösen von Problemen wie: wunde Brustwarzen, Brustentzündung, Milchstau
- Erkennen von Mastitis und Abszess
- Besonderheiten zum Stillen nach einem Kaiserschnitt
- Stillen von Zwillingen
- Der Übergang zur Beikost
- Traumasensibilisierung in der Stillberatung
- Verschiedene Möglichkeiten des Abstillens
- Die Grenzen meiner Stillberatung und das vermitteln an mein breites Netzwerk aus Still- und Laktationsberaterinnen, IBCLC´s und Hebammen mit unterschiedlichsten Fachgebieten.
Reine Stillberatung biete ich kostenlos an.
Bitte melde Dich gern per Telefon / Whatsapp



Closing the Bones Ritual

Closing the Bones auch La Cerrada genannt, ist eine Zeremonie, die einen Lebensabschnitt ehrt und Übergange unterstützt.
Sie verbindet Herz und Körper durch Massage, Heilkräuter, Schwitzen, und heilende Worte.
Diese Zeremonie schafft einen sicheren Raum der Geborgenheit und erinnert an das Urvertrauen aus der Zeit im Mutterbauch.
Es geht nicht nur um einen Abschluss, sondern auch um ein Öffnen für das, was ist, und was kommt. Um neue Impulse für den Lebensweg zu empfangen.
Blessings Frauenkreise Menarchekreise
Eine spirituelle Zeremonie im Kreis von Frauen um Dich auf Deinen bevorstehenden Lebensabschnitt und neuen Lebensweg einzustimmen zu bestärken und Dir Liebe und Geborgenheit zu schenken.
Babyheilbad
Ein heilsames, intensives Bindungsritual das das Urvertrauen stärkt bzw wieder herstellt.
Für Mütter, die mit der Geburt noch nicht abgeschlossen haben.
Wenn die Geburt nicht so verlaufen ist wie man es sich vorgestellt oder gewünscht hat.
Empfehlenswert nach dramatischen Schwangerschaften und Geburtsverläufen, ebenso wie nach sehr schnellen oder sehr langen Geburten.