Doula Anke

Mentale Geburtsvorbereitung

Wir sprechen über Deine Vorstellung der Geburt

& visualisieren Deine Traumgeburt

Mit diesem Ziel vor Augen besprechen wir Deine Wünsche & Bedürfnisse,

sowie Deine Sorgen & Ängste

Klären Deine Fragen & Möglichkeiten

sprechen über die Veränderungen Deines Körpers

und den Geburtsverlauf.

Bereiten Dich auf das Wochenbett und die Herausforderungen des Stillens vor.

Erstellen Deines persönlichen Geburtsplans

Auf Grundlage der neuen S3 Leitlinien

Die wahre Stärke eines Geburtsplans hat weniger mit dem Plan selbst zu tun, es geht vielmehr darum, bei der Erstellung alle Deine Optionen kennenzulernen.

Durch den Prozess des Erstellens erwirbst Du Kompetenzen & Wissen auf das Du zurückgreifen kannst um dann informiert und selbstbestimmt Entscheidungen zu treffen.

Begleitung im Wochenbett

Bedürfnisorientierte Begleitung

von Mutter und Kind

Ich möchte Dich stärken auf die Signale Deines Babys zu achten

und deiner Intuition zu folgen.

Wir sprechen über die Geburt und ich unterstütze Dich beim Stillen

Wenn Du möchtest koche ich für Dich oder übernehme Arbeiten im Haushalt, betreue die Geschwisterkinder oder gehe mit Deinem Baby spazieren und ermögliche Dir so etwas Me-Time

Bei Bedarf machen wir ein Babyheilbad nach Brigitte Meissner.

Stillberatung

In meiner Ausbildung zur zertifizierten Stillberaterin der AFS (Arbeitsgemeinschaft Freier Stillgruppen) lernte ich:

Die Vermittlung von konkretem Stillwissen
Die Bedeutung des Stillens – für die Kinder, für die Mütter, die Gesellschaft und die Umwelt.
Die Begleitung stillender Personen, das Anlegen, Stillen nach Bedarf usw.
Anatomie der Brust und Physiologie des Stillens
Verschiedene Stillpositionen und ihre Vorteile
Lösen von Problemen wie: wunde Brustwarzen, Brustentzündung, Milchstau
Erkennen von Mastitis und Abszess
Besonderheiten zum Stillen nach einem Kaiserschnitt
Stillen von Zwillingen
Der Übergang zur Beikost
Traumasensibilisierung in der Stillberatung
Verschiedene Möglichkeiten des Abstillens
Die Grenzen meiner Stillberatung und das vermitteln an mein breites Netzwerk aus Still- und Laktationsberaterinnen, IBCLC´s und Hebammen mit unterschiedlichsten Fachgebieten.

Reine Stillberatung biete ich kostenlos an.

Bitte melde Dich gern per Telefon / Whatsapp

Closing the Bones Ritual

Closing the Bones auch La Cerrada genannt, ist eine Zeremonie, die einen Lebensabschnitt ehrt und Übergange unterstützt.

Sie verbindet Herz und Körper durch Massage, Heilkräuter, Schwitzen, und heilende Worte.

Diese Zeremonie schafft einen sicheren Raum der Geborgenheit und erinnert an das Urvertrauen aus der Zeit im Mutterbauch.

Es geht nicht nur um einen Abschluss, sondern auch um ein Öffnen für das, was ist, und was kommt. Um neue Impulse für den Lebensweg zu empfangen.

Blessings Frauenkreise Menarchekreise

Eine spirituelle Zeremonie im Kreis von Frauen um Dich auf Deinen bevorstehenden Lebensabschnitt und neuen Lebensweg einzustimmen zu bestärken und Dir Liebe und Geborgenheit zu schenken.